💃 Guía Nutricional para Bailarinas ✨
Descubre cómo alimentar tu cuerpo con la misma pasión con la que perfeccionas tu arte. Este ebook reúne consejos prácticos sobre carbohidratos, proteínas, grasas saludables, hidratación, suplementos y snacks ideales para bailarinas. También incluye estrategias de autocuidado integral, mitos y realidades sobre la nutrición en el ballet y cómo prevenir lesiones a través de una alimentación adecuada.
Un recurso esencial para potenciar tu energía, cuidar tu salud y rendir al máximo dentro y fuera del escenario. 🌟