Nutrición basado en evidencia, con enfoque humano e individualizado

Tu historia, tu salud y tus objetivos merecen un plan diseñado para ti, no una dieta genérica.

Acompaño a adolescentes, adultos, deportistas y mujeres en diferentes etapas de la vida mediante un enfoque científico, compasivo y libre de estigma de peso, integrando nutrición clínica, deportiva y salud integral.

¿Cómo trabajo?
Cada consulta está diseñada para comprender el contexto completo de la persona.

Directora: Nutrióloga

M.N.D. Tania Hidalgo Sánchez

Nutrióloga egresada de la Universidad Anáhuac, en Nutrición Clínica. Cuenta con Maestría en Nutrición Deportiva por la Universidad Europea del Real Madrid, Certificada en Mindful Eating, Alimentación Intuitiva, Salud en todas las Tallas, Salud Gastrointestinal, Síndrome de Ovario Poliquístico, Tiroides, Menopausia, y Trastornos hormonales, Enfermedades Autoimunes, Embarazo y Lactancia. Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria con más de 16 años de experiencia trabajando en tratamientos multidisciplinarios, acompañada de un equipo Integral de profesionales de salud, en colaboración con Clínica Neandi.

Tratamiento nutricional

Nuestro objetivo en Nutrición es orientarte para que tengas las herramientas suficientes para una alimentación sostenible sin recurrir a dietas, restricciones, calorías, y normas o reglas alimentarias que no se pueden mantener por un tiempo prolonado, dandote así la tranquilidad y libertad alimentaria cuidando de tu salud. En Clínica Matsya, nos encargamos de brindarte atención personalizada, respetando tus necesidades individuales, gustos y preferencias.

Mi abordaje integra:

✔ Evaluación clínica completa

✔ Historia médica y nutricional

✔ Interpretación de estudios de laboratorio

✔ Alimentación basada en evidencia científica

✔ Educación nutricional

✔ Objetivos realistas y sostenibles

✔ Salud física, emocional y mental

✔ Respeto por la diversidad corporal

No trabajo con dietas restrictivas ni planes estandarizados. Cada tratamiento se adapta a tus necesidades, estilo de vida, cultura, horarios, preferencias y condición de salud.

¿Cómo es un tratamiento nutricional?

Consulta inicial

Durante la primera consulta realizaremos una valoración completa.

Incluye:

Historia clínica detallada.
Antecedentes médicos y familiares.
Evaluación de hábitos alimentarios.
Revisión de estudios de laboratorio.
Evaluación de composición corporal (cuando sea pertinente y con consentimiento).
Objetivos de salud.
Diagnóstico nutricional.
Plan de alimentación personalizado.
Estrategias prácticas para la vida diaria.
Material educativo.

Duración aproximada:
75 a 90 minutos.

Consulta

Seguimiento

En las consultas de seguimiento revisaremos:

Evolución clínica.
Ajustes al plan nutricional.
Resolución de dudas.
Educación nutricional continua.
Revisión de síntomas.
Objetivos a corto y largo plazo.

Duración:
45 a 60 minutos.

Modalidad de Atención

Consulta presencial

Atención individual en consultorio.

Consulta en línea

Para pacientes nacionales e internacionales mediante videollamada.

Ambas modalidades ofrecen la misma calidad de atención y seguimiento.

Alimentación Consciente

Aprender a alimentarte sin prejuicios y con una buena relación con la comida y contigo te llevará a conocer las necesidades de tu cuerpo.

Trastornos Alimenticios (TCA)

Apoya al tratamiento integral con equipo multidiscilplanrio (Psicología, psiquiatría, medicina, Nutrición, Terapia Familiar) para personas con Bulimia, Anorexia, Trastornos por Atracón, Dismorfico Corporal, Rumiante, Pica, OSFED, Ortorexia, Alimentación emocional, Restricción crónica y ARFID. Mi prioridad es ayudarte a reconstruir una relación segura y flexible con la alimentación.

Embarazo Consciente

Aprender a alimentarte y llevar una buena relación con la comida cuidando la salud de tu bebé y el autocuidado. Planeación del embarazo. Embarazo.. Diabetes Gestacional. Lacatancia. Posparto.. Recuperación Nutricional. Orientación de Baby Led Weaning. Alimentación complementaria.

Nutrición Deportiva

Aprende a nutrirte según tus objetivos deportivos, para tener mejor rendimiento y evitar lesiones. Bailarines, triatletas, ciclismo, corredores, yoga. Optimizar tu rendimiento, mejorar la recuperación, prevención y/o atención de lesiones, disponibilidad energética adecuada, periodización nutricional, Suplementación basada en evidencia.

Nutrición Clínica

Conoce las estrategias nutricionales para padecimientos como: Resistencia a la Insulina, Sindrome de Ovárico Metabólico Poliendocrino, Hipotiroidismo, Enfermedades Autoinmunes, Enfermedades Gastrointestinales, Hipertensión, Hígado Graso, Inflamación Crónica, Salud Femenina, Menopausia, Envejecimiento Saludable.