Una guía integral y amigable para comprender cómo funciona un tratamiento seguro frente a los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), sin juicios ni culpas. Este eBook te acompaña paso a paso a descubrir cómo un enfoque multidisciplinario puede transformar la relación con tu cuerpo, la comida y tu salud emocional.
En su interior encontrarás:
✔️ El rol del equipo multidisciplinario: nutriólogo, psicólogo, médico y psiquiatra.
✔️ La importancia del apoyo familiar y la red de contención.
✔️ Cómo vivir la actividad física desde el disfrute y no desde la culpa.
✔️ Claves sobre nutrición real, mitos de las dietas y el impacto en la salud.
✔️ Reflexiones sobre la imagen corporal, la diversidad y el enfoque no peso-centrista