¿Qué es un TCA?
Son trastornos mentales, emocionales y nutricionales, que se presentan con comportamientos alimentarios anormales, preocupación por la comida y, en la mayoría de los casos, los motivos principales son la preocupación por el peso y la figura corporal. Este padecimiento, como cualquier otra condición, tiene causas, síntomas y consecuencias, que son los que deben atenderse en un tratamiento.
Trastornos más comunes en México
Bulimia Nerviosa
Anorexia Nerviosa
Trastorno por atracón
Trastorno evitativo, restrictivo alimentario (TERA)
Se estima que, en México, 25 por ciento de adolescentes padece en diferentes grados un trastorno de la alimentación.
Se presenta con mayor frecuencia entre los 12 a los 25 años de edad, con diversas afectaciones a la salud, que pueden llevar de la malnutrición hasta la muerte. De cada 10 casos de personas con anorexia y bulimia, nueve son mujeres. (Gobierno de mexico, 2018)
¿Cómo podemos definir cada trastorno?
Bulimia: Consiste en episodios recurrentes de atracones de comida seguidos por alguna forma de conducta compensatoria inapropiada como la purga (vómitos autoinducidos y abuso de laxantes y diuréticos), ayuno o ejercicio intenso; los episodios ocurrir, en promedio, por lo menos 1 vez por semana durante 3 meses
Anorexia: Trastorno de alimentación que hace que las personas pesen menos de lo que se considera saludable para su edad y estatura, generalmente por una pérdida excesiva de peso.
Trastorno por atracón: Trastorno grave de la alimentación en el que sueles consumir cantidades extraordinariamente grandes de alimentos y te sientes incapaz de parar de comer.
TERA: Es un Trastorno de la Conducta Alimentaria caracterizado por comer cantidades de comida muy pequeñas y evadir por completo ciertos tipos de comida llevando, algunas veces, a disturbios en el crecimiento y el peso.

Estas son algunas señales “RED FLAGS” de riesgo que podrían ayudarnos a identificar si alguna persona tiene trastornos de la conducta alimentaria:
Síntomas de alerta
Bulimia:
Ir al baño inmediatamente después de las comidas y con mucha frecuencia.
Realizar comentarios despectivos sobre el propio cuerpo.
Cambios de peso bruscos.
Cambios de humor frecuentes.
Gastos excesivos no justificados, que puede responder a comprar comida a escondidas.
Diarreas frecuentes sin motivo aparente. (SOM, s.f.)
Anorexia:
La preocupación extrema por la figura, la dieta y el peso
Rituales extraños con la comida
Pérdida importante de peso en poco tiempo
Cambios de hábitos alimentarios
Pérdida de la menstruación
Practicar ejercicio físico excesivo
Interés obsesivo por la comida
Mostrar inquietud, cambios de humor, aislamiento o tristeza
Realizar comentarios despectivos sobre el propio cuerpo (SOM, s.f.)
Trastorno por atracón:
Comer cantidades inusualmente grandes de comida en un tiempo determinado, por ejemplo, durante un período de dos horas.
Sentir que la conducta alimenticia está fuera de control.
Comer incluso cuando estás lleno o no tienes hambre.
Comer con rapidez durante los episodios de atracones.
Comer hasta que estás demasiado lleno.
Comer solo o a escondidas con frecuencia. (Mayo clinic, 2018)
TERA:
Rechazo persistente a ciertos alimentos
Dificultad para comer alimentos de diferentes grupos
Pérdida de peso significativa o problemas de crecimiento
Preocupaciones sobre el peso y la imagen corporal
Tratamiento:
El tratamiento debe ser integral y multidisciplinario:
Atención psicológica
Atención psiquiátrica
Atención con un nutriólogo especialista
Médicos especialistas
Tener una red de apoyo (apoyo de los familiares)
El tener la ayuda multidisciplinaria hará que el tratamiento sea integral y eficaz
El tratamiento multidisciplinario, con ayuda de todos los profesionales de la salud adecuados para la atención personalizada para cada paciente, va a ser más eficaz el tratamiento, cada área tiene sus especialidad pero en conjunto se puede hacer que el paciente se sienta mejor con el tiempo necesario, a través de un proceso y se trataran con temas específicos para sobrellevar su trastorno.
¿Cómo podemos prevenir un TCA en nuestros hijos?
Fomentar una imagen corporal positiva
Fomentar la autoestima y la resiliencia emocional.
Educar sobre alimentación saludable.
Intervención temprana.
Promover un ambiente de apoyo y comprensión.
Sensibilizar sobre los TCA a familia, entorno y al paciente.
Limitar la exposición a contenido dañino. (Bravo Et.al, 2023)
Conclusión:
El diagnóstico y tratamiento de los TCA requieren un enfoque integral que aborde tanto los aspectos físicos como psicológicos de la enfermedad. La colaboración entre diferentes profesionales de la salud, junto con el apoyo familiar y social, es fundamental para lograr una recuperación exitosa. Requiere de tiempo y paciencia, ya que la evolución en cualquier trastorno de caracterización mental, emocional, nutricional y de salud, no son fáciles. Hoy en día tenemos esta accesibilidad de tratamientos y es fundamental que hagamos todo lo posible para adherirse y confiar en los tratamientos que nos ofrecen los expertos. Está bien escuchar los consejos de los demás y sociedad, pero escuchar a los expertos y confiar en ellos es vital, todos somos diferentes, los expertos tienen eso, experiencia de años, que sabrán específicamente qué hacer para que la paciente tenga una orientación adecuada.
Escrito por: Practicante de nutrición Aldahir Nahum Muciño Galloso
Supervisora: Mtra Tania Hidalgo Sánchez

Referencias:
Gobierno de méxico. (2018). Atiende IMSS Trastornos Alimenticios con Tratamiento Médico, Psicológico y en Nutrición. Gobierno de México https://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201805/114#:~:text=Se%20presenta%20con%20mayor%20frecuencia,y%20bulimia%2C%20nueve%20son%20mujeres.
SOM.(s. f.). SOM Salud Mental 360. ¿Cuáles son las primeras señales de alarma de la bulimia? https://tca.som360.org/es/pregunta/cuales-primeras-senales-alarma-bulimia
SOM.(s. f.). SOM Salud Mental 360. ¿Cuáles son las primeras señales de alarma de la anorexia nerviosa? https://tca.som360.org/es/pregunta/cuales-primeras-senales-alarma-bulimia
Mayo Clinic. (2018, 20 noviembre). Trastorno por atracones - Síntomas y causas. Mayo clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/binge-eating-disorder/symptoms-causes/syc-20353627
Bravo, C., & Garrido, V. (2023, 12 agosto). ¿Cómo prevenir los trastornos de conducta alimentaria? ADIPA Chile. https://adipa.cl/noticias/como-prevenir-los-trastornos-de-conducta-alimentaria/
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