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Un Verano Saludable La felicidad no esta en como nos vemos. Mitos y verdades para un verano saludable.
La felicidad realmente está en nosotros, en nuestros amigos y nuestras familias, en los momentos que vivimos con ellos , en las...
Clínica Matsya Yoga y Nutrición
26 jun 20243 Min. de lectura


BENEFICIOS DE LA YOGA EN MUJERES EN EL EMBARAZO Y LA MENOPAUSIA:
Descubre los beneficios del yoga para mujeres en diferentes etapas de la vida: flexibilidad, equilibrio hormonal, alivio del estrés y síntom
Clínica Matsya Yoga y Nutrición
13 may 20244 Min. de lectura


La verdad sobre la nutrición durante el embarazo
Después del nacimiento, una nutrición de calidad durante la lactancia favorece la continuidad en el proceso de proporcionar bloques...
andrea manzano
8 may 20242 Min. de lectura


Yoga para Honrar mi Cuerpo: Celebrando la Diversidad y la Autenticidad
Dentro del vibrante universo del yoga, convergen individuos con una multiplicidad de objetivos y motivaciones. Algunos buscan la fluidez...
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30 oct 20232 Min. de lectura


Dietas restrictivas y cómo dejarlas
Ya viene el verano, las vacaciones, es tiempo de ir a la playa y comienza la preocupación de tener “el cuerpo perfecto”,...
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4 sept 20233 Min. de lectura


Tipos de hambre, ¿cómo identificarlas en el día a día?
Tipos de hambre, ¿cómo identificarlas en el día a día? Intro El hambre se define como la gana y necesidad de comer; o como, la escasez de...
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4 sept 20234 Min. de lectura


¿Para qué me funcionaría ir a un retiro?
De repente, al abrir los ojos, me di cuenta que no estaba sola. Hace algunos años, por circunstancias de conveniencia, estudié en una...
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20 jul 20235 Min. de lectura


Día internacional del yoga con el verano, ¿cómo festejar?
A través de los años y de compartir la práctica de yoga, se han encontrado beneficios a varios niveles, no solo físico, sino también...
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21 jun 20233 Min. de lectura


¿Realmente el yoga es para mí?
Si bien el yoga, es más conocido por su lado más práctico y físico como los son las posturas que solemos ver al asomarnos a un shala de...
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2 jun 20233 Min. de lectura


Cultura de dieta
¿Qué es la cultura de las dietas y cómo cambiar de enfoque? Es lunes, empiezas a hacer recuento de lo que hiciste y comiste durante el...
Clínica Matsya Yoga y Nutrición
1 jun 20234 Min. de lectura
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