Sobre
Es un estilo de yoga en donde se realiza una serie de posturas de manera libre y creativa, sincronizando cada movimiento con la respiración, con la intención de fluir y evolucionar. Una práctica dinámica y divertida con el objetivo de mejorar la fuerza y flexibilidad del cuerpo, favoreciendo la tonificación muscular y fortaleciendo los huesos. Disminuye los niveles de estrés, promoviendo la relajación y la sensación de bienestar.
También puedes unirte a este programa desde la app.
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Gratis
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