POSTNATAL

Es una práctica especialmente diseñada para mamás y sus bebes a partir de la cuarentena hasta el año 1 del bebé. Es una clase fundamental para recuperar el centro del cuerpo.  Requiere 9 meses formar a un bebé, por lo que se necesita el mismo tiempo para que el cuerpo se recupere, volver a fortalecer los órganos que se quedan expuestos por la expansión natural de los músculos abdominales, y  que regresen a su lugar. Conecta a la mamá con su bebé, se permite al bebé llorar, comer y jugar durante la clase, y que  mamá encuentre el espacio donde tenga la oportunidad de fluir.  El bebé también participa, respetando siempre su espacio y su tiempo.