3 Min. de lecturaDía internacional del yoga con el verano, ¿cómo festejar?A través de los años y de compartir la práctica de yoga, se han encontrado beneficios a varios niveles, no solo físico, sino también...
3 Min. de lectura¿Realmente el yoga es para mí?Si bien el yoga, es más conocido por su lado más práctico y físico como los son las posturas que solemos ver al asomarnos a un shala de...
4 Min. de lecturaCultura de dieta¿Qué es la cultura de las dietas y cómo cambiar de enfoque? Es lunes, empiezas a hacer recuento de lo que hiciste y comiste durante el...